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课间操队列动作要领学生社团

发布时间:2017-07-10 11:09:17  作者:本站编辑  来源:本站原创  浏览次数:

一、    站姿要求

两脚跟靠拢,脚尖打开60度,两腿夹紧,膝盖外挺,挺胸收腹,两肩后张,双手自然下垂,五指并拢,大拇指贴于食指第二关节,食指贴裤缝,脖子紧贴后领,微收下巴,眼睛瞪大盯前人后脑壳,重心略靠前,置于前脚掌,紧闭双唇,脸上表情严肃。

二、    向右、向左看齐

脑袋向右、左迅速摆头45度,这里面“迅速”要有比喻让学生体会其含义,同时,两脚掌要有碎步,频繁交替拍地,两膝不能弯曲,要听到碎步声音,注意要以站姿为基础。

三、    原地转法

包括向左、右、后转,此项还是以站姿为基础,右转以右脚跟为轴,左脚尖为动力往右推动迅速右转,整个身子保持站姿夹紧,向“门板”一样右转。转过后站稳左脚走捷径,迅速脚跟靠右脚踏,呈立正站好;左转、后转与右转关键部分类似,只不过后转要强调从右边转过去,更要求全身夹紧身子才不会晃动。

               

稻田中学教育处

                2007年9月24